При наиболее часто встречающихся травмах – ссадинах и порезах, а также в других случаях, когда требуется остановить кровь, применяются следующие травы. Подорожник, в средней полосе России достаточно часто встречающееся растение по опушкам и вдоль лесных дорог. Кроме подорожника можно использовать так же: кровохлебку лекарственную, каланхое перистое, бадан толстолистый, ягель, сфагнум, сабельник болотный, все виды осок, бруснику, чернику, клюкву, костянику, голубику, череду, аир болотный, пижму, чистотел большой, черемуху, зверобой продырявленный, герань лесную, рябину красную, желтую кувшинку, водяную лилию, медуницу лекарственную и много других растений.

Использование всех этих растений основано на содержании в них быстрорастворимых дубильных веществ (тианина, галловой кислоты, галлотианина), фитоцинов, аскорбиновой кислоты и других веществ, пагубно влияющих на вредных бактерий и помимо этого, стимулирующие рост клеток и восстановление тканей.Еще один, часто встречающийся «недуг», у людей которые элементарно заблудились и провели какое-то время одни в лесу, это отравление. Как правило, особого запаса пищи никто с собой не носит, тем более, ни кто не думает заблудиться. Начиная пробовать различные растения, их семена, неизвестные ягоды, и, особенно грибы, человек может отравиться. При первых признаках отравления, кроме описанных действий, следуетвоспользоваться одним из следующих рецептов. Аир болотный (корень), цветки и плоды черемухи обыкновенной – 1:2, горец змеиный, девясил высокий, шалфей лекарственный, зверобой продырявленный, смородина черная, ольха серая – 1:5, герань луговая, кровохлебка лекарственная – 1:7, лапчатка прямостоячая, чистотел большой, тысячалистник обыкновенный, пижма обыкновенная, хрен лесной – 1:10.

Используется отвар перечисленных растений, где используется соотношения части растения в пропорции к частям воды. Эти отвары обладают противовоспалительными, вяжущими, закрепляющими свойствами. Употреблять их следует по глотку каждые полчаса в течении 3 часов подряд. После 3-4 часового перерыва следует повторить употребление отвара. Для достижения эффекта или хотя бы снижения риска более сильного отравления, принимать такой отвар следует в течении 3-5 дней.

Человеку, неожиданно оказавшемуся один на один с дикой природой, не избежать волнения, и, если сердечко пошаливает, можно воспользоваться следующими рецептами. Берем, вместе или по отдельности, валериану лекарственную, ландыш майский, боярышник кроваво-красный, адонис весенний, желтушник серый, наперстянку лекарственную, рододендрон золотистый, астрагал пушистоцветковый. Растения измельчаются, и, в соотношении с водой 1:10 кипятится 5-10 минут. Дать отстоятся, по возможности процедить и употреблять внутрь каждые 5-7 минут по 1-2 глотка.

При дневных и ночных перепадах температур, не подготовленному человеку очень легко простудиться. Самыми распространенными средствами профилактики будут отвары малины лесной и мать-и-мачихи. Малину можно заваривать как чай, используя стебли, листья, плоды и почки. Для большего эффекта необходимо выпить не менее двух стаканов. У мать-и-мачехи берет листья и делают отвар в пропорции 1:10. Употребляют по столовой ложке 3-4 раза в день.